📉 艾宾浩斯遗忘曲线与复习时间表
6 次复习
不复习=曲线下落 · 按点复习=反弹加固 · 按时间表背，文言文/古诗 1 遍就扎实
没有复习：遗忘曲线
按照复习时间表复习：记忆曲线
📌 我们的背诵流程：① 朗读3遍(读熟) ② 画丑图(记忆线索) ③ 看着丑图试背 ④ 睡前脑补回忆 ⑤ 之后按曲线 6 次复习 = 共 11 次录音，课文才算扎实背下。
⚠ 关键：5 次自然遗忘的关键窗口是 20 分钟/1 小时/1 天 —— 错过了就要多花 2 倍时间补救。
🎯 两种学习路径
😕
普通人
📖 学习 → 😶 遗忘 → 📖 再学 → 😶 再忘 → 😵 越学越迷茫
💡
高效的人
📖 学习 → 🧠 复习 → 💪 强化 → 📚 长期记忆 → 🏆 知识内化
⭐ 学习靠输入，记忆靠重复
—— 复习才是学习的放大器！
